Makanan yang Meningkatkan Kesuburan

Pola hidup yang tidak sehat menjadi salah satu penyebab sulitnya seseorang untuk hamil. Penting untuk anda menjaga kebiasaan hidup sehat termasuk dalam konsumsi makanan. Dengan memberikan asupan gizi yang seimbang setiap hari dapat mendukung pembuahan dan perkembangan calon janin. Bagi anda yang ingin cepat hamil anda dapat menambah konsumsi nutrisi berikut untuk meningkatkan produksi hormon yang berhubungan dengan kesuburan, testosteron dan estrogen. Berikut adalah jenis makanan yang mengandung nutrisi-nutrisi yang dipercaya dapat membantu meningkatkan kesuburan :

Berat Badan Ideal Ibu Hamil

Berat badan ibu hamil sering kali luput dari perhatian, dengan dalih demi bayi ibu hamil kadang membiarkan berat badannya bertambah dengan berlebihan, meski ada juga yang diet terlampau ketat dengan alasan demi suami. Sebenarnya kenaikan berat badan ibu hamil bisa menjadi media kontrol kesehatan dan tumbuh kembang bayi dalam kandungan. Ibu hamil dengan kenaikan berat badan kurang ataupun berlebih dapat memberikan pengaruh buruk pada janin yang sedang bertumbuh dalam kandungannya. Simak info berat badan ideal ibu hamil dan pengaruhnya bagi kesehatan ibu dan bayi pada rangkuman wangibayi.blogspot.com berikut.

Persalinan Metode Water birth (Persalinan di Air)

Bagi ibu yang ingin melahirkan normal namun ingin mengurangi rasa sakit yang umumnya hadir saat persalinan normal, persalinan normal dengan metode waterbirth bisa menjadi alternatifnya. Metode Persalinan Water birth adalah metode melahirkan normal dalam medum air. Metode ini dibagi menjadi 2 jenis yaitu water birth murni dan water birth emulsion. Water birth murni adalah metode water birth dimana ibu masuk ke dalam kolam persalinan setelah mengalami pembukaan 6 sampai proses melahirkan. Sedangkan water birth emulsion adalah metode dimana ibu hanya berada dalam kolam sampai masa kontraksi berakhir, sedangkan proses melahirkan tetap dilakukan di tempat tidur.